【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

先週で3年生部員全員の進路先が決定しました。
全員が第1志望先に進むことができました。
普段の学校生活で身につけたことはもちろんですが、その他にラグビー部で経験し学んだことも評価されての結果だと思います。今まで関わってくださった方々への感謝の気持ちを忘れずに頑張っていってもらいたいです。
自分の進む進路先で活躍していけるよう、残りの高校生活をしっかり過ごして、さらに力をつけて行ってください。
進路決定おめでとう‼︎



大学
北星学園大学　経済学部　4名
北海学園大学　法学部　1名
札幌学院大学　法学部　1名

専門学校
札幌ハイテクノロジー専門学校　救急救命士学科　2名
札幌医療リハビリ専門学校　理学療法学科　1名
北海道理容美容専門学校　理容科　1名
※特待生として入学金や授業料を減免される生徒がいます

公務員
北海道警察　1名
長沼町役場　1名

今日はグラウンド練習の後、ビデオミーティングを行い、SCを行いました。

始めにメディシンを行いました。厳しい寒さの中、体を温めるためにも大きな声を出してトップスピードで行っていました。キャプテンの2年政氏に続き、沢山の選手が気合いを入れて参加しました。



次に3列パスを行いました。手袋などの防寒具を身に着けていることに加え、積雪が激しかったため動きにくい中の練習でしたが、ミスを少なく行えました。今後も継続して行いましょう。




次に行ったアタックとディフェンスの練習では、職員会議のため先生方が不在でしたが、キャプテンの２年政氏がマーカーを作り練習しました。ミスは多くありましたが、声掛けはよかったです。声掛けを活かしてミスの少ない練習になるよう努めましょう。2年前川のナイスプレーが目立ちました。



次にアタックアンドディフェンスのゲームを行いました。先日、山口先生に指導していただいたアップのコールを活かしていました。また、1年今村は1つ前のメニューを活かすようなコールを行っていました。全員がそのように練習に取り組むようにしましょう。また、ホールドでしっかり肩から当たれるよう、ディフェンス側はテニスボールを持って行いました。手から相手に当たるのではなく体からしっかりと当てましょう。山口先生からノミネートのタイミングをいつするか考えるようにとアドバイスをいただきました。





その後、室内に移りました。厳しい寒さの中の練習だったので1度暖を取ってからビデオミーティングに移りました。



ビデオミーティングでは先日の早明戦を視聴しました。動画内での大学生のプレーは撮影場所にも届く様な声掛けがありました。花園でプレーした時にどれだけ声を出せるか想像してビデオを見るようにしましょう。山口先生からは動画内で起きたプレーに対してルール的にどうなのか学生コーチの西村と一緒に解説していただきました。自分たちのプレーであまり起きることのないことが動画内であった時に、レフリーがどのような判定をするか考えるようにしましょう。



その後SCに移りました。

SCではグラウンド後の疲れがある中でもきついトレーニングに取り組んでいました。SCで追い込むことで体も温まりました。





その後、首のトレーニングを行いました。日に日に負荷を大きくして、真剣に取り組んでいます。今後も継続して行いましょう。



明日はオフ、明後日は9:00からグラウンド練習、その後SCです。来週末21日(日)に控えている今年最後のゲームに向けて練習を頑張りましょう。また、感染症が流行してきているため、体調管理を徹底しましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🌞

今日は今シーズン一番の積雪グラウンド練習からSCを行いました。

始めにメディシンを行いました。メディシンでは、要求のコールは最初は声が出ていましたが、後から声が小さくなっていきました。常に声を出し続けるようにしましょう。



次に3列パスを行いました。寒さやボールの滑りにより、キャッチミスが多く見られました。一つひとつの動作を丁寧に行うように意識しましょう。




次に2対1を行いました。手袋をして、雪のついたボールでしたが、ボールを落とすミスがあまりありませんでした。試合でもコールを忘れずに2対1の練習を活かせるようにしましょう。




次に3対2を行いました。速いスピードで行っていましたがキャッチミスが多かったと感じました。ボールをしっかり受け取れるように努めましょう。 




次にL字3対2を行いました。L字3対2では突破する選手のために、パスをする人が間合いやタイミングを考えて行いましょう。




次に常勝高校の皆さんに教えていただいた胸を当てるコンタクト練習を行いました。正しい姿勢を意識して強く当たって、いい音を出すようにしましょう。




次に2対3、3対4の裏表を行いました。アップのコールが足りないことや、トイメンを見て確認することが重要点となりました。反省を活かし今後に繋げていきましょう。




次に3分連続アタックゲームを行いました。声を出すように指摘を受け、声が出るようになりました。アタックもディフェンスも先程の表裏の練習を活かせるように努めましょう。



次にタイヤ引きを行いました。1年生は初めてのタイヤ引きになりました。皆で1列に並び、タイヤを引っ張り整地をしました。雪の中で練習できるいいグラウンドを作りましょう。また、足腰を鍛えて試合に活かしていきましょう。



その後SCに移りました。

SCでは、良い雰囲気でトレーニングを行えていました。今後も継続して行えるようにしましょう。また、グループ内で励まし合い限界に挑む選手たちが見られました。



明日もグラウンド練習からSCです。段々と雪が積もってきました。寒さ対策や怪我などがないように気をつけるようにしましょう！

今日も１日お疲れさまでした！


１年マネ🍯